Vor der Geburt

Alle drei Wochen am Montag abend um 19 Uhr können werdende Eltern die geburtshilflichen Möglichkeiten an der Klinik Sankt Elisabeth kennenlernen. Eine Führung durch den Kreißsaal und die Wochenstation verschafft Ihnen einen tiefen Einblick in die medizinische Kompetenz und Atmosphäre unserer Geburtsabteilung. Sie erhalten außerdem Infos über Akupunktur, Geburtszeitverkürzung und Schmerztherapie während der Geburt. Gynäkologen und Anästhesisten, Hebammen und Kinderkrankenschwestern beantworten Ihre Fragen. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Ort: Gymnastikraum der Klinik Sankt Elisabeth
Nächster Termin: Montag, den 13. März 2017, 19:00 Uhr

Stillvorbereitungskurs "Stillen - der Beginn einer wunderbaren Beziehung"

Die Klinik Sankt Elisabeth bietet einen weiteren Kurs für werdende Eltern an..

Wir möchten Sie auf die Zeit mit Ihrem Baby vorbereiten und bieten Ihnen in unserem Stillvorbereitungskurs einen Einblick in die ersten gemeinsamen Tage nach der Geburt.

Fragen rund ums Stillen und den Umgang mit dem Neugeborenen werden an diesem Abend beantwortet.

Kursleitung:        Petra Aubertin, Still- und Laktationsberaterin IBCLC

                         Johanna Langenbach, Still- und Laktationsberaterin IBCLC

Termine jeweils freitags um 18:00 Uhr (Dauer ca. 2,5 Stunden) Kosten: 10,00 € pro Person.

Nächster Kurs:  24. März 2017

Anmeldung erbeten unter folgender E-Mail-Adresse: stillen@sankt-elisabeth.de

Info-Abende

Termine Info-Abende 2017 (192 KB)

Werdende Eltern können sich auch individuell den Kreißsaal anschauen. Gerne zeigen Ihnen unsere Hebammen die Räumlichkeiten und beantworten Ihre Fragen. Da die Belegungssituation und die damit verbundene Zeit der Hebamme nicht planbar ist, bitten wir Sie, etwa eine Stunde vor der gewünschten Besichtigung im Kreißsaal anzurufen, um sich nach einer freien Hebamme zu erkundigen.

Infoline für Schwangere: 06221 - 488 280

Physisch ist die Geburt ein Kraftakt, mental eine Achterbahnfahrt der Gefühle. In einer entspannenden, angenehmen Umgebung lernen Sie Techniken zur Stressreduzierung und Einstimmung auf die Geburt.

Sie werden an 7 Terminen von erfahrenen Hebammen angeleitet, neben Deutsch auch in türkischer und russischer Sprache.

Wegen der großen Nachfrage melden Sie sich bitte so früh wie möglich an und beginnen Sie den Kurs etwa in der 30. Schwangerschaftswoche.

Geburtsvorbereitungskurse

Kursleitung	Termine	Ort	Kosten	Anmerkungen	Telefon
Stillvorbereitungskurs "Stillen - der Beginn einer wunderbaren Beziehung" Petra Aubertin, Still- und Laktationsberaterin IBCLC Johanna Langenbach, Still- und Laktationsberaterin IBCLC	Nächster Termin  24.03.2017; 18:00 Uhr	Klinik Sankt Elisabeth	10 €	Anmeldung erbeten unter folgender E-Mail-Adresse: stillen@sankt-elisabeth.de
Hebamme Irene Laumann	Gemischte Kurse, Donnerstag (jeweils 7mal) von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr (außer an Feiertagen) Die nächsten Kurse: 03.11.- 15.12.2016 12.01.- 23.02.2017 16.03.- 27.04.2017 01.06.- 20.07.2017	Klinik Sankt Elisabeth	0 €	Auf Wunsch übernehme ich auch die Nachsorge. Weitere Infos und Anmeldung per Telefon oder Mail.
Hebamme Petra Krauth	Gemischte Kurse und Paarkurse: Freitag (jeweils 7mal) von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr (außer an Feiertagen) Beginn der nächsten Kurse: 13.01. - 03.03.2017 21.04. - 02.06.2017 16.06. - 28.07.2017 15.09. - 27.10.2017 03.11. - 22.12.2017	Klinik Sankt Elisabeth	0 €	Auf Wunsch übernehme ich auch die Nachsorge. Weitere Infos und Anmeldung per Telefon oder Mail.	06224 - 12 718
Hebamme Christine Hasselbach	Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit 2 Partnerabenden: Mittwoch von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (7 Abende)  Termine: Wochenendintensivkurs für Paare: Freitag 19-21 Uhr, Samstag und Sonntag 10-12 und 14-16 Uhr	Klinik Sankt Elilsabeth	0 €	Weitere Infos und Anmeldung auf der Homepage der Hebammenpraxis:  www.heb-web.de	06221 - 166 362
Hebamme Beate Hofbauer	Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit 2 Partnerabenden: montags 20:00 - 22:00 Uhr (jeweils 7mal) - 09.01. -20.02.2017 - 03.04. - 29.05.2017 - 03.07. - 14.08.2017 - 16.10. - 27.11.2017	Heidelberg/Ziegelhausen, Neckarhelle 119	0 €	Weitere Infos, Termine und Anmeldung per Telefon.	06221 - 892 147
Hebamme Kira-Astrid König	Geburtsvorbereitungskurs für Frauen 7 x mit 2 Partnerabende	Klinik Sankt Elisabeth	0 €	Weitere Infos und Anmeldung per Telefon.	06222 - 950 813 5
Jenny Koschinski	montags	Neckargemünd	0 €	Geburtsvorbereitungskurse in Neckargemünd Frauenkurs mit 1 Paarabend	06223 - 801 40 15
Hebamme Selvi Ergüzel	Geburtsvorbereitungskurs in türkischer Sprache: Freitag von 17:00 Uhr - 19:00 Uhr		0 €	Nachsorge: nach Absprache. Weitere Infos, Termine und Anmeldung per Telefon.	06203 - 936 382 0163 - 782 62 96

Werdende Mütter haben in der Hebammensprechstunde die Möglichkeit, in einem ruhigen und entspannten Rahmen Details des bevorstehenden Geburtsereignisses zu planen. Eine Kreißsaalführung ist nach Absprache ebenfalls möglich.

Die Sprechstunde findet mittwochs nach Terminabsprache statt.

Bitte melden Sie sich telefonisch unter der Nummer 06221 - 488 2450 an und vereinbaren Sie einen Termin.

Diese Form der Gymnastik dient dem körperlichen Wohlbefinden während der Schwangerschaft und hilft bei der Vorbereitung auf den "Kraftakt Geburt". Gerade wenn der Bauch in den letzten Schwangerschaftswochen schwer wiegt, kommt es zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Versteifungen der Muskeln. Durch aktives Dehnen und Lösen wird eine bestmögliche Bewegungsfreiheit erreicht. Rückenschmerzen, Krämpfe und Kopfschmerzen werden reduziert, die Blutzirkulation verbessert und schwere Beine werden entlastet.

Weitere Übungen zur Dehnung und Muskelstärkung bereiten Sie direkt auf Techniken zur Erleichterung der Geburt vor.

Kontakt

Kursleitung	Termine	Anmerkungen	Telefon
Hebamme Christine Hasselbach	Mittwoch von 09:00 - 10:15 Uhr	Weitere Infos und Anmeldung auf der Homepage der Hebammenpraxis:  www.heb-web.de	06221 - 166 362

Guter Start ins Leben

Sibylle Eurich
Diplom-Sozialpädagogin

 

Andrea Knobloch

Diplom-Sozialpädagogin

 

Sozialdienst katholischer Frauen Heidelberg e. V.

Kliniksprechstunde

Ein Beratungsangebot der
Schwangerschaftsberatungsstelle des SkF e. V. Heidelberg

Unser Service

• Fachkundige Einzelberatung zu sozialen Fragen vor und nach Geburt
• Broschürenmaterial zum Weiterlesen,
• Hilfe bei Elternzeit-, Kindergeld-, Elterngeld- und Landeserziehungsgeldantrag
nützliche Anschriften und Adressen in Heidelberg und Umgebung
• Vermittlung von einmaligen finanziellen Hilfen in Härtefällen / Notfällen

Wir beraten und helfen kostenfrei und vertraulich.

Wen beraten wir

• stationäre Patientinnen vor und nach Entbindung,
• Teilnehmerinnen des Elterncafés,
• Teilnehmerinnen der Geburtsvorbereitungskurse u. a. Kurse der Klinik,
• Patientinnen der Hebammensprechstunde
• Teilnehmerinnen der der Informationsabende sowie deren Partner oder andere Angehörige.

 

Ort: Klinik Sankt Elisabeth, Raum 252
Zeit: Dienstags 10:00 - 12:00 Uhr

Wir freuen uns auf Sie.

Wassergymnastik kann die Schwangerschaftsgymnastik nicht ersetzen, aber sinnvoll ergänzen. Der Kurs hält während der Schwangerschaft fit, beugt schwangerschaftsbedingten Erscheinungen wie Rückenschmerzen, Thrombosen, Schwangerschaftsdiabetes und anderen Risiken vor und hilft, sie zu reduzieren.

Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers erfahren die Schwangeren eine angenehme Entlastung der Gelenke, der Wirbelsäule und der Muskulatur. Außerdem unterstützt das Wasser durch seine physikalischen Eigenschaften das Erlernen der für die Geburt äußerst wichtigen Atemtechniken.

Die Kurse tragen zur Entspannung und besseren Durchblutung bei und wirken damit auch entspannend für das ungeborene Baby. Die Muskulatur lockert sich, der Wasserdruck wirkt wie eine Massage auf Haut und Gefäße und die Durchblutung wird unterstützt. Außerdem lernen Sie Atemtechniken, die für die Geburt hilfreich sind.

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga verhilft zur entspannten Schwangerschaft und ist eine gute Geburtsvorbereitung. Die Bewegungen sind anmutig, fließend und werden mit Leichtigkeit durchgeführt. Die Atemkapazität wird gesteigert, die werdende Mutter lernt für zwei zu atmen. Yoga wird Ihnen Ausgeglichenheit, Ruhe und Kraft schenken. Yoga vermittelt Gefühle von Unbeschwertheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit – Gefühle, die sich unmittelbar auch auf Ihr Baby übertragen. Durch Prenatal-Yoga knüpfen Sie eine tiefe Verbindung mit ihrem Baby.

Information und Anmeldung: Dr. Caroline Mary-Franssen

Die Kurse werden anteilig oder 100 % von Ihrer Kasse übernommen. Bitte informieren Sie sich dort.

Geprüfte Yoga-Lehrerin der Birthlight Organisation, der Int. Sivananda Vedanta Organisation, Yoga-Nidra-Lehrerin nach Satyananda und der Kinderyoga-Akademie KYA

 

Pilates für Schwangere

Hier werden die Muskeln gestärkt, die Sie für die Geburt Ihres Babys benötigen.

Durch Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen beugen Sie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor. Pilates kräftigt Ihren Beckenboden auf sanfte Art und verbessert Ihre Durchblutung. Ihre durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung wird wieder in Balance gebracht.

Die besondere Pilates-Atemtechnik steigert Ihre Selbstwahrnehmung und fördert den Abbau von Stress wirkungsvoll. Es entsteht ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe das sich auch auf Ihr Baby überträgt.

Dabei sind während der Schwangerschaft besonders wichtige Schwerpunkte der
Beckenboden, der Schulter-Nacken Bereich und der Rücken:

-Speziell die seitlichen Bauchmuskeln werden sanft trainiert und stärken indirekt auch den Rücken - denn der hat bei wachsendem Bauch besonders viel zu tun, Pilates hilft Schwangeren, eine natürliche Haltung wiederzufinden. Außerdem werden durch das Pilates-Programm der gesamte Körper - und natürlich auch das Baby - optimal mit Sauerstoff versorgt.

- Infolge sanfter Kräftigung und Mehrdurchblutung des Beckenbodens wird das Körperempfinden für den Beckenbodenbereich geschult. Damit werden bessere Voraussetzungen für eine leichte Geburt geschaffen und Problemen im Beckenbodenbereich nach der Entbindung vorgebeugt.

- Muskelaufbau und Dehnung des Schulter-Nacken Bereiches und des Rückens beugen Verspannungen beim Stillen vor. Ihre durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung wird in Balance gebracht und Rückenschmerzen gemildert. Durch gezieltes Muskeltraining und Entspannungsübungen, werden sie das Gewicht Ihres Bauches besser tragen können und nach der Geburt schnell den vorschwangerschaftlichen Zustand wiedererlangen.

(Ich empfehle mit dem Pilates vor dem Geburtsvorbereitungskurs zu beginnen.)

Kursleiterin: Daniela Gold, Seminarleiterin für Entspannungsverfahren, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Pilates-Trainerin

mittwochs      18:00 - 19:00 Uhr        Pilates für Schwangere                         

freitags           18:00 - 19:00 Uhr        Pilates für Schwangere

Weitere Informationen und Anmeldung unter: 06203-8409081 oder

0152-33519366 [A]http://www.goldpilates.de/kontakt.php[H][/A]

Für werdende Brüder und Schwestern ab 3 Jahren und deren Eltern.
Auf spielerische Art werden die Kinder auf das neue Baby vorbereitet. Gemeinsam schauen wir Bilderbücher zum Thema Geschwister an, baden und wickeln eine Puppe. Wir schauen uns außerdem die Station und die Neugeborenen in der Klinik Sankt Elisabeth an. Zum Abschluss erhält jedes Kind eine Geschwisterurkunde.

Speziell für werdende Mütter ab Vollendung der 36. Schwangerschaftswoche Mindestens dreimal sollten werdende Mütter kurz vor der Geburt an dieser Akupunktur-Behandlung teilnehmen, um in den vollen Genuss der Wirkungen zu kommen.

Mitbringen: bequeme Kleidung